Manfaat Mentimun

Naah untuk kali ini saya akan kasih manfaat sayuran hijau ini. Kebetulan saya suka banget sama sayuran ini, sampe-sampe waktu masih kecil makan timun sambil minum teh *jadi curhat* Hehe
Okedehh yuuk kita liat khasiat mentimun.




Mentimun adalah buah berwarna hijau. Mentimun mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fosfor, kalium, kalsium, seng, magnesium dan besi.

mentimun ini dapat membantu sekresi dalam urin dan dengan demikian bertindak sebagai diuretik alami. Bermanfaat baik juga untuk ginjal, kandung kemih, hati, pencernaan protein, tekanan darah dan penyakit pankreas. 

Mencampurkan mentimun dengan jus wortel baik untuk kondisi rematik yang disebabkan karena peningkatan konsentrasi asam urat dalam tubuh. 

Campuran jus mentimun dengan wortel, bayam dan jus selada yang baik untuk pertumbuhan rambut.

Jus mentimun sangat baik untuk penyakit mulut secara keseluruhan seperti penyakit gusi dan gigi. 

Hal ini baik untuk kulit dan masalah keasaman lambung terkait seperti mual, gastritis dan borok lambung. Kandungan cairan yang tinggi hidrat tubuh dan membuat kulit tampak berseri. 

Mentimun yang baik dapat mengendalikan diabetes. Memberi irisan ketimun pada mata memiliki efek menenangkan.

Timun mentah bersifat menurunkan panas dalam, meningkatkan stamina, dan lain-lain. 
Selain itu,
timun juga mengandung flavonoid dan polifenol sebagai antiradang serta mengandung asam malonat yang
berfungsi menekan gula agar tidak berubah menjadi lemak, yang baik untuk mengurangi berat badan.
Kandungan seratnya yang tinggi berguna untuk melancarkan buang air besar, menurunkan kolesterol, dan
menetralkan racun. 
Mentimun juga mengandung kukurbitasin C, yang berkhasiat untuk meningkatkan
kekebalan tubuh dan mencegah penyakit hepatitis.